1

10 passos para um Ano Novo de sucesso

Janeiro pode ser um momento de reflexão, em que você pensa sobre o ano que passou e você pode aprender com suas experiências e renovar suas prioridades e metas.

Muitas pessoas estão presas a um comportamento autodestrutivo que pode estar impedindo-as de fazer qualquer movimento para a frente em suas vidas, impedindo-as de alcançar coisas importantes.

Faça diferente! Este ano crie um ambiente que suporte mudanças positivas e dê passos para frente, em direção a resolução de problemas, em direção ao sucesso!

Tente seguir os 10 passos:

1.    Evite pensamentos autodestrutivos!

Esquive-se de pensamentos ruins, mentalize apenas coisas boas e elas acontecerão!

seus-pensamentos-que-criam-sua-vida

 2. Gaste sua energia fazendo coisas que você pode controlar e que serão para seu próprio bem!

mulher pintando

 

 

 3. Escreva as coisas! Escreva, programe-se!

Escreva um cronograma de atividades semanais e tente começar suas atividades mantendo uma certa rotina. Faça cópias de sua programação semanal, e coloque-as em áreas de fácil visualização em sua casa.

cronograma

 

 4. Comunique-se mais com a sua rede interna de apoio, sua família!

comunicação familiar

 

 5. Pratique um ato de ajuda, não importando se grandioso ou quão pequeno for.

ajuda

 

6.  Agradeça pela vida!

Agradecendo a Vida 

 

7.    Saiba que seu ambiente afeta você!

Procure tentar distinguir coisas e pessoas positivas das negativas, então mantenha a sua volta só positividade.

positividade

 

8. Cuide da sua saúde! Implemente auto cuidado radical. 

Tenha pelo menos de 7 a 8 horas de sono cada noite. Pratique pelo menos 150 minutos de exercício em suas semanas. Tenha refeições saudáveis. Faça exames anuais, tipo checkup.

Dicas-para-Acelerar-o-Metabolismo1

 

 9. Aprenda a dizer “não”. 

Não, não é uma palavra ruim.

diga não

 

10. Mantenha seus ideais, erga a cabeça!

Quando algo não for de acordo com o plano ou um erro foi cometido, erga a cabeça e recomece ou continue de onde parou mas dessa vez faça correto. Aprenda com seus erros e siga em frente.

cabeça erguida

Comece hoje a fazer de 2014 o seu melhor ano!

 

Adaptado de Wgu
Imagens por Google Imagens

Kabertollucci

One Comment

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado