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6 avisos mais ignorados no metro de São Paulo

Placas

O metrô paulistano está em operação desde 14 de setembro de 1974. Possui uma extensão de 74,3 quilômetros de linhas ferroviárias distribuídas em cinco linhas, ligadas por 64 estações. Diariamente o Metrô de São Paulo transporta 3,4 milhões de passageiros.… Continue Reading

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10 bons hábitos que podem mudar sua vida

Risada

Aqui estão 10 bons hábitos que você vai querer praticar em sua rotina, pois eles podem mudar a sua vida. Muitas vezes ficamos tão envolvidos em atividades do dia-a-dia que acabamos nos distraindo e não percebendo o quanto alguns bons… Continue Reading

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5 sementes saudáveis que você deve adicionar à sua dieta!

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      Sementes são ótimas aliadas a nossa dieta. Elas são ricas em fibras, vitamina E e gorduras monoinsaturadas que ajudam a manter o coração saudável e nosso corpo livre de doenças. São saudáveis, excelentes fontes de proteínas, sais minerais, zinco… Continue Reading